Opskrifter

Monas abrikoskugler

Monas abrikoskugler (det rene guf...) 250 g abrikoser (el. figner) 150 g dadler 2-3 dl kokosmel 2-3 dl havregryn 2-3 spsk. kakao 3 spsk. flydende honning ½ tsk. vanille  Ca. 1 dl vand Det er nok ikke nogen nyhed for dig at kokos er sundt. Kokos er rigtig sundt, olien er det sundeste at stege i og k ...

Kokos Kakao Kaffe Smoothie

Kokos Kakao Kaffe Smoothie Det er nok ikke nogen nyhed for dig at kokos er sundt. Kokos er rigtig sundt, olien er det sundeste at stege i og kokosmælk en super erstatning for mælk og fløde til madlavning og i smooties. Kokos styrker immunforsvaret, bekæmper parasitter og svamp som ex. candida, uans ...

Mmmmm kaffe...

Duften og smagen af god kaffe Dave Asprey's Bulletproof Coffee - drikkes om morgenen og kan erstatte dit morgenmåltid. Hvem skulle nu have troet at jeg nogensinde ville kunne anbefale dette - seriøst. Men fakta er at kokosolien og smørret giver hjernen og nervesystemet masser af næring og ro - ti ...

Rødebedekage med chokolade

Du skal bruge: 4 æg1,5 dl solsikkeolie 250 g kokossukker 200 g hvedemel 50 g kakaopulver 2 tsk. bagepulver ½ tsk. salt 300 g friske rødbeder 3 cm frisk ingefær 90 g hasselnødder 50 g mørk chokolade                                              1 springform, 24 cm i diameter PYNT: evt. skovsyre Tænd ...

Græskarsuppe

GRÆSKARSUPPE: Ingredienser: 1 stort butternutgræskar - du kan også bruge Hokaido Græskar 2 store kartofler (gerne søde) 2 store gulerødder 2 fed hvidløg (pillet og hakket) 1 liter god hønsefond (fortyndet) 1 rød chili, uden kerner og hakket Et bundt hakket koriander 1 dåse kokosmælk Saft f ...

Luftvejsbooster

LUFTVEJSBOOSTER Ingredienser til to personer: 3 appelsinerSaft fra 1/2 citron1/2 agurk uden skræl1/2 banan1 æble1-2 cm frisk gurkemejerod2-4 cm frisk ingefær1 tsk Manuka honning, kan erstattes med alm. honning1 lille drys kværnet peberLidt frisk mynte FremgangsmådeBlend samtlige ingredienser gr ...